Салат из огурцов помидор лука калории

Салат из огурцов и помидоров на зиму без стерилизации: рецепт с фото

Соус, моцарелла, курица копчёная, помидоры черри, свежий лук, маслины, лук маринованный, базилик. Пицца с колбаской! Неаполитанский соус, моцарелла, колбаска полукопченая, помидоры, маслины, специи.

Салат "Необычный"

Не понимаю, как можно расчитать калории, если одна и та же каруста может быть молодой, может быть староц, может быть сухой, сочной. Они все разные! А считать в салате как? Сделала сплат из капусты с зеленым луком и огурцами, оливковым маслом, как рассчитать калории? То же масло оливковое может быть более густым и жирным и менее густым и жирным. А с мясом как быть?