Сколько времени вариться геркулесовая каша
Как варить геркулес
Геркулесовая каша — не самый любимый детьми и взрослыми продукт, если употреблять её без разных добавок. Но завтрак с такой кашкой становится очень полезным и сытным в любом возрасте, а если положить в неё немного сухофруктов, орешков или ягод, то можно превратить малоприятную крупу в произведение кулинарного искусства. Геркулесовая каша на воде — отличный рецепт для диетического рациона, ведь даже при добавлении мёда и чернослива или изюма хлопья сохранят свои привлекательные свойства. Некоторые женщины отмечают, что при употреблении овсянки на завтрак каждый день в течение месяца происходит плавный процесс избавления от лишнего веса. Полезно знать!
Всегда беру хлопья быстрого приготовления и готовлю по вашему рецепту небольшие порции. Правда я выложила кашу в тарелку вместе с вареньем из яблок и тарелка потом оказалась чистая. Это самый лутший комплемент для рецепта - дочка передает привет! Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Овсяная каша: польза и вред для организма
В хлопьях много клетчатки, полезных веществ и витаминов, благотворно влияющих на отдельные системы и организм в целом. Каша — это натуральная и, одновременно, универсальная еда, которая полезна детям, пожилым людям и даже рекомендована для питания при некоторых заболеваниях. Калорийность овсянки на воде — 88 ккал на граммов продукта, что позволяет использовать её в разгрузочной диете. Вкус каши можно персонализировать и обогатить, добавив мёд, свежие или сушеные фрукты, орехи. Яблочно-ореховая и чернично-фисташковая овсянка — это лишь два из бесчисленных вариантов, которые удовлетворят вкус гурманов и приверед, мужчин и женщин.
Похожие статьи
- Студия 27 кв дизайн - Дизайн однокомнатной квартиры 42 кв. м
- Разработка дизайна квартир цена - Дизайн спальни с детской кроваткой Дизайн спальни
- Плитка арабеска дизайн - Фото спальни в квартире: интерьеры простых спален в обычных
- Стразы сваровски мастер класс - НОГТИ ФОТО наращивание и дизайн. Картинки