Правильное питание пошаговые с фото - Диетические блюда и рецепты с брокколи - пошаговые с фото
Диета (стол) номер пять: когда назначается, какие продукты включает и какое меню можно составить?
Пищевая ценность блюда «Диетические куринные грудки с брокколи» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
Запеканка ПП с цветной капустой, орехами и брокколи
Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Выложите туда чеснок, имбирь и болгарский перец и обжаривайте пару минут.
Белая рыба, запеченная с овощами, — вариант легкого ужина. Нежное сочное филе минтая в сочетании с пряным средиземноморским соусом рискует задержаться. Запеченная горбуша — отличный вариант для полезного обеда или ужина.
