Блюда из брокколи капусты рецепты быстро и вкусно
5 рецептов из брокколи
Видео Life. Рецепт брокколи в духовке. Готовили блюдо быстрого приготовления, вышло вкусно и полезно. Ингредиенты: - брокколи свежая г - яйца куриные 2 шт.
10 рецептов из брокколи и цветной капусты
Если соус к пасте у вас получттся жидковатым, просто немного не доварите пасту, откиньте на дуршлаг, стряхните воду, положите пасту в соус и проварите все вместе. В этом кише с брокколи нет и следов мяса, но он, как и положено пирогу, сытный за счет сочетания теста с яичной начинкой и сыром. И можно сделать его совсем быстро, если взять уже готовое тесто для «корзинки», а не морочиться делать самому. Замечательное свойство всех омлетов в том, что готовить их можно с чем угодно — мясом, рыбой, овощами и даже фруктами. Мы выбрали изысканный вариант, приготовив омлет со шпинатом и брокколи. И пошли чуть дальше: во-первых, заменили молоко на сливки но с низкой жирностью ; во-вторых, натерли не просто сыр, а моцареллу и смешали ее с мягкой рикоттой.
- Диетический салат из брокколи
- Автор: Аля Александрова, кулинарный редактор Food.
- Брокколи — один из самых популярных овощей в диетическом питании.
- Согревающие супы, сытный стир-фрай и многое другое: с этими рецептами вы убедитесь, что капуста брокколи — это больше, чем просто гарнир.
- Пищевая ценность порции
- Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же.
- Сочетание брокколи и цветной капусты прекрасно не только своим вкусом, но и внешним видом.
- Брокколи — это один из самых полезных овощей, который содержит рекордное количество витаминов A, группы B. Кальция в нем больше, чем в молоке, а железа и витамина C в г продукта практически столько, сколько необходимо для человека в течение дня.
- Рубрикатор рецептов
- Слоеный пирог с семгой и брокколи — вкусная и простая в приготовлении выпечка.
- Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусной закуски из капусты брокколи.
- Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи.
Брокколи обласкана вниманием и любовью диетологов. И надо сказать, имеет на это все основания. Продукт богат витаминами и минералами, а его полезные свойства можно перечислять очень долго. Однако даже самые усердные последователи здорового питания не способны есть капусту в чистом виде каждый день. Между тем из брокколи можно приготовить много вкусного и интересного.
